bcaa na

ja myślałem coś nad hmb lub bcaa (ale sie na tym nie znam ) , jednym słowem nie chce mieć spadków

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 60kg Wzrost : 174cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa : 75cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Ale na tym sie cykli nie robi , to uzupełnienie diety. Aminki odpuść bo bez sensu brać bcaa po 2 miesiacach a całodzienne to zwykłe białko w tabletkach. Z białek jak wiesz jak stosować to scitec professional z czystym sumieniem polecam , smakowo dla mnie najlepsze

Jest ok, tylko ten Izolat wypij już po całościowym treningu czyli po aerobach Dzieki za odpowiedz ;) Ale tak dla wlasnej wiedzy,BCAA i izolat podnoszą mocno poziom insy? Czy w ogole podnosza i czy jesli tak to czy jest to na tyle mały wzrost i krótkotrwały ( wiem że z czasem rozpoczecia wysilku ten poziom spada dosc szybko ) ze nie blokuje [...]

OLIMP BCAA zostaly ostatnie 2szt. Pytania kierowac na maila [email protected] Zmieniony przez - mareksekur w dniu 3/31/2014 6:00:57 PM

Oczywiście, że na ujemnym bilansie i tak i tak waga będzie szła w dół. Niestety jednak przez wypicie carbo przed aerobami na pewno w pewnym stopniu marnujemy jego potencjał. Mi trener zalecił pić carbo+bcaa podczas treningu :)

BCAA: DT:1g na 10kg przed treningiem i po Glutamina: DT:rano 5g, przed snem 10g DNT:rano 5g, przed snem 5g Massacra: Przed treningiem Cp: Mozesz brac rano albo po treningu, musisz wybrac sam Dnt:rano Carbo: 50g po treningu Bialko/gainer wedlug brakow w diecie.

mam 30 ml decki (250) 30 ml Enana (250) 12 ml Sustanonu chcial bym dorzucic do tego winko i masteron. Do tego Atd na cyklu caly czas (co 2 dni) Tamox 10mg ED(tendencja do gino) czy do Decki wrzucac profilaktycznie Bromergon(w jakiej dawce??) Z supli Myslalem nad BCAA, Gainer, Animal Pak, Bialko. Do tego Zincas Forte( ile??) [...]

jak robisz mase to bcaa nie potrzebne, na drugi cykl bym wrzucil tcm bądź cm3 a jak ładnie kopało mono na pierwszym to mozesz powtórzyć

Dudee, 3 razy dziennie bo myslslem ze: 1. Wrzucenie bialka z kszeina na noc bedzie dobrym rozwiazaniem 2. Przed i po treningu myslalem o STB bo zawiera rowniez kreatyne i bcaa 3. Rano musi byc szejk Dlatego tez zwrocilem sie z uprzejma prosba o sprostowanie mnie :> Zmieniony przez - Muzk w dniu 2016-12-03 08:09:08

Nie musi być jabłko. Następny cykl na mono może być ok. do bcaa, hmm może jakiś spalacz jeśli już chcesz coś brac koniecznie. A jak wygląda u Ciebie sprawa z dietą?

Aminki BCAA są bardzo dobre na off od takich megamiksów .Możesz dodatkowo do nich dołożyć glutaminę w jakiejś lepszej formie np acetyl l glutaminę

No to mówię że kupię jak będę miał dietę. Mój wujek ma duży staż na siłowni więc z dietą mi pomoże. A was tylko chce się zapytać co kupić. BCAA, kreatyna i białko jakie ?

BCAA zbędne , na kreatyne za wcześnie , a białko dostarczysz z jedzenia a jak będą braki to polecam SFD protein plus bardzo dobre w smaku , a jak taniej to ecnono sfd albo uns econo.

Czemu kreatyna i bcaa zbędne i za wcześnie na to ?

BCAA ok 1g na 10kg masy przed treningiem, jak wybierzesz formę proszkową to rozrabiasz sobie np w butelce 500 ml i popijasz podczas treningu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

jak na początek to polecam bcaa czyli aminki rozgałęzione

proponuje zrezygowac z aminokwasow przy tych wymiarach a skoncentrowac sie na kompleksowej odzywce bialkowo-weglowodanowej poniewaz posiada ona wszystkie skladniki potrzene do rozbudowy masy miesniowej w tym wieku. aminokwasy serwatkowe i BCAA sa juz bardziej ukierunkowanymi suplementami przy stosowaniu wielu innych suplementow dlatego chyba [...]

To kupie na lepszą regeneracje ZMA albo BCAA !!!

najlepiej cenowo wychodzą SFD polecam w tab bo smakowo ze wgledu na zawartą leucyne BCAA przyjemne do picia nie są